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痔瘡有救了!一個動作,不用手術,就能自然消除痔瘡!趕快學起來!

时间:2018-07-10 14:38     人气:153    

痔瘡是指肛門內部或外部的靜脈腫脹,為骨盆和直腸靜脈壓力過大所致,與便秘、腹瀉和排便用力過度有關。

 

最常見的癥狀是便血,你可能發現廁紙或馬桶里有血。

 

痔瘡可能會發癢、發痛,多數是排便用力過度引起的。

 

肥胖、抬重物和懷孕也會引起痔瘡(胎兒在孕婦子宮裡慢慢長大,壓迫下腹靜脈,引發痔瘡)。

 

                                                       (SOURCE: HEALTH)

 

自然地消除痔瘡
 

1) 確認你是否有痔瘡。

 

排便後清理身體時,你或許可以摸到外痔(肛門周圍柔軟的腫塊)。

 

內痔一般摸不到,但可能會透過肛門往外突出。

 

                                                          (SOURCE: HEALTH)

 

2) 泡溫水澡。 

 

如果不能泡澡,可以選擇坐浴(坐在幾厘米高的水裡)。

 

將約270克瀉鹽倒入浴缸中,如果是坐浴,只要將2到3湯匙瀉鹽倒入幾厘米高的水裡。

 

使用溫水,別用熱水,而且要保持水溫。

 

每天泡2到3次。

 

這個方法看起來有點麻煩,但痔瘡更麻煩!

                                                           (SOURCE: HEALTH)

 

3) 熱敷。

 

將乾淨的棉毛巾進入溫水中(非熱水),直接敷在痔瘡上約10到15分鐘。

 

每天重複4到5次,應該能起到舒緩作用。

 

                                                           (SOURCE: HEALTH)

 

4) 用收斂劑收縮痔瘡。

 

排便後,將化妝棉浸在金縷梅中,然後抹在痔瘡上。

 

金縷梅有收斂作用,或許能減輕腫脹。

 

按需要重複,每天至少抹4到5次。

 

                                                           (SOURCE: HEALTH)

 

5) 徹底清潔身體。 

 

排便後,徹底清理乾淨,避免刺激痔瘡。

 

與其直接用干廁紙清潔身體,不妨用嬰兒濕紙巾,或者先弄濕廁紙。

                                                       (SOURCE: HEALTH)

 

6) 在患處敷冰袋。

 

冰袋有助於減輕痔瘡腫脹,可是不能敷太久。

 

每次最多只能敷5到10分鐘。

 

                                                          (SOURCE: HEALTH)

 

7) 坐在軟墊上。

 

坐在泡沫軟墊或甜甜圈坐墊上,可以減輕一些與痔瘡有關的壓力。

 

雖然不能「治好」痔瘡,不過可以減輕不適,讓你更輕鬆地與它們共存。

 

                                                        (SOURCE: HEALTH)

 

改變生活方式

 

1) 不要太用力排便。

 

藉助地心引力,不過主要還得靠直腸蠕動。 

 

如果排不出,一兩個小時後才再次嘗試。

 

最重要的是,不要太用力排便,就讓它自然發生。

 

                                                         (SOURCE: HEALTH)

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